Diese Arbeitsmethode habe ich selbst im Laufe meiner Coaching-Erfahrungen entwickelt.

Wir werden die Themen nach Prioritäten ordnen und werden uns zunächst auf das wichtigste Thema konzentrieren. Unter meiner Einleitung werden Sie lernen, welche Fragen sie Sich selbst stellen können um hinter der Fassade dieses Themas zu schauen. So können Sie nach und nach eine Routine bekommen, wie Sie selbst weiteren Themen aufarbeiten können.

Für den Entwicklungsprozess ist es wichtig, dass Sie sich auch Zeit nehmen um zu meditieren. Während der Meditation geht es nicht darum, Ihre Gedanken zu stoppen, sondern vielmehr darum, sich ihrer bewusst zu werden. Dafür schreiben Sie alle auftauchenden Gedanken in ein Tagebuch oder Heft. Diese Übung verhilft Ihnen zu erleben, dass nicht Ihre Gedanken Sie führen, sondern vielmehr führen Sie Ihre Gedanken. Auf diese Art und Weise werden Sie zuallererst einmal sich selbst besser kennenlernen, also zum Beispiel was Sie glauben, wovor Sie Angst haben, wer auf Ihre Gedankenmuster und auf Ihr Leben Einfluss hat.

Außerdem werden sich in der Folge viele weitere Erkenntnisse daraus ergeben, unter anderem auch, wie Sie Ihr Leben mehr nach Ihren ureigenen Gaben und Bedürfnissen ausrichten können.