В книгата си „Какво ако рибите летят“ Габриеле Екерт описва метода като постигане на по-голямо самоосъзнаване или самосъзнание. Допълнението, което бих прибавила е и, че чрез това самоосъзнаване се постига автоматично трансформиране на блокиращите рамки, в които протича живота ни.

И все пак методът е от една страна много елементарен за изпълнение, от друга изисква ежедневно прилагане и самонаблюдение върху нашите мисли, чувства и модели на поведение.

Това самонаблюдение се активира автоматично. Веднъж научил каква е схемата на работа, човек може от днес за утре да предначартае новите линии, по които желае да протича живота му. Освен прилагането на техниката, както вече споменах, е необходимо действие, вътрешна инициатива и изпълняване на вътрешните пориви, импулси, които се активират по време на процеса.

CQM подрежда нашите мисли и чувства в хармония, защото те са творба на нашата реалност.